Sadayana anu aya diwangun ku énergi osilasi atanapi kaayaan energetik anu dina gilirannana osilasi dina frékuénsi. Saban jalma ngagaduhan tingkat geter anu individu, anu tiasa urang robih kalayan bantosan kasadaran urang. Negatipitas naon waé nurunkeun tingkat geter urang sorangan sareng pikiran/sensasi positif ningkatkeun tingkat geter urang sorangan. Nu leuwih luhur dasar energetic urang sorangan ngageter, torek urang ngarasa. Ditingali ku cara kieu, tingkat geter anjeun sorangan anu penting pikeun konstitusi fisik sareng psikologis anjeun sorangan. Dina tulisan ieu kuring nampilkeun anjeun 7 cara pikeun ningkatkeun tingkat geter énergi anjeun sorangan.

Gunakeun kakawasaan jaman kiwari!

Pikeun ningkatkeun tingkat geter anjeun nyalira, penting yén anjeun nyobian sadar sakedap-gancang. eksis dina mangsa kiwari. Di dieu sareng ayeuna mangrupikeun momen anu langgeng, teu aya tungtungna anu kantos, ayeuna, sareng bakal aya. Upami kaayaan eling anjeun nyalira ku ayana jaman ayeuna, teras anjeun teras-terasan narik kakuatan tina momen ngembang ieu. Ieu bisa dihontal utamana ku freeing diri tina stress kaliwat jeung kajadian nu bakal datang. Sering urang leungit dina skenario kaliwat jeung nu bakal datang, tarik negativity ti aranjeunna, sarta ngawatesan abilities méntal urang sorangan kalawan salempang (nyiksa pikiran hareup) atawa, contona, kasalahan (nyiksa pikiran kaliwat).

Tapi kaliwat jeung mangsa nu bakal datang téh murni constructs méntal nu dasarna teu aya di jaman kiwari, atawa urang geus kaliwat atawa mangsa nu bakal datang? Nya kantenan henteu! Urang ngan dina mangsa kiwari. Hal-hal anu bakal kajadian di mangsa nu bakal datang ogé bakal lumangsung dina mangsa kiwari sarta kajadian kaliwat ogé lumangsung dina mangsa kiwari. Beuki anjeun sadar kana jaman ayeuna atanapi langkung seueur tindakan anjeun tina struktur anu ayeuna, langkung mereun bakal pikeun kaayaan eling anjeun sorangan.

Tarik seueur kakuatan ti alam

Cara séjén pikeun ningkatkeun tingkat geter anjeun nyaéta rutin di alam. Alam atawa tempat alam (leuweung, situ, gunung, laut, jeung sajabana) geus miboga frékuénsi geter anu kacida luhurna ti mimiti taneuh. Ku sabab éta, aranjeunna mangrupikeun tempat anu idéal pikeun ningkatkeun kaayaan méntal sareng fisik.

Hawa di tempat-tempat ieu ngagaduhan tingkat geter anu langkung saé, anu dina gilirannana gaduh pangaruh anu kuat dina jiwa sorangan. Salaku conto, upami anjeun nyéépkeun 1-2 jam di alam unggal dinten, éta ngagaduhan pangaruh anu positip dina kaayaan eling urang sorangan. Pancaindera diasah, persépsi ningkat sacara drastis sareng dasar energetik sorangan janten terang. Sarua ogé kajadian nalika urang nyiptakeun kahirupan. Salaku conto, upami anjeun nyumbangkeun kahirupan ku cara melak tangkal sareng anu sanésna, ieu ogé ngagaduhan pangaruh anu positif kana realitas anjeun sorangan.

Tuang sacara alami

Diet nyaéta decisive pikeun frékuénsi tingkat Geter sorangan. Ti sudut pandang ieu, kadaharan ngan diwangun ku énergi geter. Janten sabagéan ageung anjeun kedah nyandak dahareun, nu boga tingkat Geter relatif luhur. Ieu kalebet pangan alami tina sagala jinisna, kedah ngahindarkeun katuangan anu ditambahan ku rupa-rupa aditif kimiawi atanapi zat jieunan sanés, sami tangtosna ogé dianggo pikeun tuangeun anu saacanna diolah ku panas/tiis atanapi, di luhur sadayana, péstisida. Kadaharan sapertos kitu gaduh frékuénsi geter anu rendah pisan sareng pamustunganana ngembunkeun ayana énergi sorangan. Kadaharan alami sapertos buah seger, sayuran, produk gandum utuh, superfoods, bumbu ubar, cai cinyusu seger sareng anu sanés-sanésna pinuh ku kahirupan, gaduh frékuénsi geter anu luhur sahingga gaduh pangaruh anu positif kana organisme anjeun sorangan. Salaku Hippocrates sakali nyarios: "Kadaharan anjeun bakal janten ubar anjeun sareng ubar anjeun bakal janten tuangeun anjeun." Kecap anu leres anu kedah diperhatoskeun.

Gunakeun daya pikir

Pikiran gaduh poténsi kreatif anu luar biasa. Sadayana anu kantos kajantenan, kajantenan sareng anu bakal kajantenan mimiti katimu. Pikiran mangrupikeun dasar sadaya ayana. Hatur nuhun kana pikiran urang, urang tiasa ngabentuk sareng ngarobih realitas urang di will. Sadayana anu anjeun bayangkeun mangaruhan yayasan eksistensial anjeun sorangan.

Pikeun ningkatkeun tingkat geter anjeun nyalira, penting pikeun ngan ukur nyiptakeun atanapi ngantepkeun pikiran anu positif. Naon anu kuring pikirkeun sareng karasa, naon anu kuring percanten sareng naon anu kuring yakin pisan, ngabentuk kanyataan kuring. Prosés pamikiran anu ngarugikeun jalma séjén (judgment, prasangka jeung sajabana) henteu ngan ngarugikeun jalma séjén, tapi ogé pikiran anjeun sorangan (Hukum résonansi - Énergi salawasna metot énergi inténsitas sarua). "Nalika anjeun nelepon kana leuweung, jadi resounds", lamun mikir positif sarta positip positif, hal positif bakal kajadian ka anjeun. Upami anjeun mikir négatif atanapi milampah négatif, hal-hal négatip bakal kajadian ka anjeun. Upami kuring ramah ka hiji jalma, maka kamungkinan jalma ieu ogé bakal ramah ka kuring. Mun kuring teu marahmay, tangtu kuring bakal disanghareupan ku kalakuan teu kahadean. Tangtu, ieu nyata lowers tingkat Geter sorangan, sabab pamustunganana unfriendliness euweuh leuwih ti dénsitas energetic, pikiran négatip nu legitimized dina pikiran sorangan sarta ieu salawasna boga pangaruh langgeng dina tingkat Geter sorangan.

Pikeun tetep obah

Sakabéh kahirupan aya dina gerak konstanta sarta robah (Prinsip wirahma sareng geter). Parobihan mangrupikeun bagian anu tetep dina kahirupan, sabab teu aya anu tetep sami. Sagalana aya dina aliran gerakan. Jalma anu nyingkahan walungan ieu ngarugikeun kaséhatan sorangan. Upami, contona, dinten-dinten sami sareng anjeun ngalakukeun hal anu sami unggal dinten salami mangtaun-taun sareng henteu ngijinkeun parobihan, maka éta ngarugikeun pisan pikeun anjeun. Gantina, hiji kedah ngagunakeun prinsip wirahma jeung Geter sarta ngidinan parobahan. Ku sabab kitu, éta kacida sasaena yén hiji gabung aliran gerakan. Cara anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ieu nyaéta mindahkeun saloba anjeun tiasa. Salaku conto, upami anjeun rutin olahraga atanapi seueur jalan-jalan, ieu gaduh pangaruh anu positip pikeun yayasan psikologis anjeun sorangan. Tingkat geter anjeun sorangan ningkat, anjeun kéngingkeun kakuatan sareng pamustunganana ngahontal kualitas kahirupan anu langkung saé. Olahraga hususna mangrupikeun faktor anu sering diremehkeun dina hal ieu.

 tapa

Meditasi nyaéta ngabersihkeun pikiran sareng haté tina egoisme; ngaliwatan cleansing ieu asalna pamikiran katuhu, nu nyalira bisa ngabebaskeun manusa tina sangsara. Kecap ieu asalna ti filsuf India Jiddu Krishnamurti jeung dasarna pencét paku dina sirah. Meditasi gaduh pangaruh anu kuat dina kaséhatan méntal sareng fisik, sareng ogé ngamungkinkeun praktisi mendakan katengtreman. Dina semedi urang mendakan diri deui sareng dina waktos anu sami ngahontal ngasah eling urang. Pokus ningkat, pikiran muka sareng wanda-wanda déprési dipupus dina pucukna. Saha waé anu rutin meditasi bakal perhatikeun perbaikan kaséhatan dina dirina saatos waktos anu pondok. Kamampuh konsentrasi bakal ningkat sacara drastis sareng, di luhur sadayana, kahayang anjeun pikeun ngalakukeun bakal ningkat gancang.

Hindarkeun hal-hal anu teu wajar!

Lamun mastikeun ulah unnaturalness nanaon, lajeng dina ahir poé éta salawasna ngakibatkeun decondensation tina dasar energetic anjeun sorangan. Unnaturalness atanapi kaayaan padet energetically bisa kapanggih madhab dina kahirupan. Urang mindeng malah teu sadar yen urang burdened ku mékanisme wajar tangtu. Di hiji sisi kuring nujul kana dahareun urang. Kaseueuran tuangeun anu urang tuang ayeuna gaduh fitur anu teu kaétang. Dahareun kacemar ku péstisida, aditif kimiawi, mineral sareng rasa jieunan, pemanis bahaya, rékayasa genetik, panambah rasa sareng anu sanésna.

Ieu greatly weakens tingkat vibrational urang sorangan. Kaseueuran cai mineral diperkaya ku fluorida toksin neurotoksik sahingga langkung lestari pikeun organisme anjeun nyalira, upami henteu toksik. Hal-hal anu teu wajar sapertos kitu, contona, radiasi bahaya tina telepon sélulér, tihang telepon sélulér, turbin angin, pembangkit listrik nuklir atanapi gelombang mikro. Konsumsi permanén bako, alkohol sareng stimulan sanésna mangrupikeun bagian tina daptar hal anu teu wajar ieu. Lamun hiji avoids ieu pleasures energetically padet keur sabagéan ageung, mangka hiji pasti ngahontal hiji perbaikan dina dasar halus hiji. Dina harti ieu tetep sehat, bagja jeung hirup dina harmoni.