Spirulina (emas héjo ti danau) mangrupakeun superfood beunghar zat vital nu brings kalawan eta sakabeh rentang béda, gizi kualitas luhur. Ganggang kuna utamana kapanggih dina cai kuat basa jeung geus populér kalayan rupa-rupa budaya saprak jaman immemorial alatan épék kaséhatan-promosi na. Malah urang Aztec ngagunakeun spirulina dina waktos éta sareng nimba bahan baku tina Tasik Texcoco di Mexico. Lila-lila Spirulina teu dipikanyaho ku seueur jalma, tapi kaayaan ayeuna parantos robih sareng langkung seueur jalma anu resep kana ganggang mujijat ieu pikeun ningkatkeun kaséhatan.

Keunggulan Spirulina!

Spirulina mangrupikeun ganggang kuno anu ngahasilkeun oksigén sareng parantos aya sakitar 3 milyar taun. Ganggang Spirulina diwangun ku 60% protéin anu berharga sacara biologis sareng ogé ngandung langkung ti 100 nutrisi penting sareng henteu penting. Spirulina beunghar ku antioksidan sareng klorofil, ku sabab éta superfood ieu ningkatkeun panyalindungan sél, ningkatkeun eusi oksigén awak sareng gaduh pangaruh anu positif kana prosés sepuh.

Jumlah klorofil anu luhur ogé gaduh pangaruh ngabersihkeun getih sareng ngabantosan awak ngawangun sél getih beureum (spirulina ngandung 10 kali langkung klorofil tibatan sayuran kebon tradisional). Sajaba ti éta, mujijat ganggang skor kalawan kabeungharan berharga, asam lemak ésénsial. Spéktrum asam lemak utamina kalebet asam lemak omega-3 sareng omega-6 anu promosi kardiovaskular. Sajaba ti éta, ganggang spirulina téh sagampil beunghar asam gamma-linolenat sakumaha susu indung urang, naha spirulina mindeng disebut salaku "susu indung bumi urang". Ganggang spirulina ogé pinuh ku kabeungharan vitamin sareng mineral sanés.

Khususna, provitamin A (béta-karoten) kapanggih dina jumlah anu ageung dina ganggang spirulina. Tutuwuhan ngandung opat belas kali langkung béta-karoten tibatan wortel. Saterusna, tutuwuhan téh beunghar vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 jeung vitamin E. spéktrum variatif vitamin ieu ngajadikeun tutuwuhan unik sarta ngan alus pikeun kaséhatan urang lamun dikonsumsi. Salian ti éta, Spirulina ngagaduhan profil mineral sareng unsur renik anu komprehensif. Ieu kalebet magnesium, beusi, kalsium, kalium, séng, kromium, litium, iodin, selenium sareng mangan dina babandingan optimal.

Asupan sareng panggunaan Spirulina

Kusabab kaayaanana gizi ieu, disarankeun pikeun ngalebetkeun spirulina dina diet sapopoé. Anu disebut kompak paling sering dianggo. Pelet Spirulina ayeuna ditawarkeun ku sababaraha pabrik sareng populer pisan. Nanging, henteu unggal produsén ngahasilkeun spirulina kualitas luhur sareng ieu mangrupikeun inti masalah. Seueur persiapan ieu sering diperkaya ku pangisi atanapi aditif ngabahayakeun sareng ieu lengkep kontraproduktif pikeun organisme. Dina kasus séjén, juket laut asalna tina beternak goréng sarta diprosés pisan disadvantageously. Saterusna, loba pellets teu bener diolah. Tembok sél ganggang spirulina pohara kuat sarta tahan, nu naha maranéhna kudu pegat atawa nojos saméméh konsumsi, disebutkeun organisme ngan bisa nyerep sakabéh zat vital ka extent kawates. Ku alatan éta, nalika meuli produk Spirulina, Anjeun kudu mastikeun yén sarat ieu patepung. Hadé pisan pikeun milarian produk organik kualitas luhur anu leres-leres nyumponan sarat ieu.

Mangpaat kaséhatan anu ageung pisan!

Mangpaat kaséhatan spirulina téh loba pisan, ganggang kuna boga pangaruh revitalizing on organisme jeung noticeably ningkatkeun tingkat énergi awak sorangan. Spirulina ogé ngagaduhan pangaruh anu positif kana sistem kardiovaskular sareng nyata ngadukung fungsi jantung. Kusabab spéktrum vitamin sareng mineral anu jelas pisan, spirulina henteu ngan ukur ningkatkeun sistem imun, tapi ogé gaduh pangaruh anu positif kana formasi getih, struktur tulang, fungsi otak, otot, panon, kulit sareng seueur fungsi awak anu sanés. Dina kombinasi sareng diet alkalin sareng alami, spirulina ogé tiasa ngabendung kanker, sabab salian ti ngajaga sél, pangaruh antioksidan, spirulina ningkatkeun eusi oksigén sél sareng ngamajukeun lingkungan sél basa (Otto Warburg sareng Max Plank nampi Nobel). Hadiah kadokteran pikeun bukti sensasional yén kanker teu tiasa salamet sumawona timbul dina lingkungan dasar sareng beunghar oksigén). Ku sabab kitu, disarankeun pikeun nambihan Spirulina unggal dinten sareng masihan kaséhatan anjeun sorangan dorongan alami anu nyata. Organisme urang bakal hatur kami dina sagala hal, dina rasa ieu tetep sehat, senang jeung hirup hirup anjeun dina harmoni.