Superfoods geus di vogue pikeun sawatara waktu. Beuki seueur jalma anu nyandak aranjeunna sareng ningkatkeun karaharjaan méntal sorangan. Superfoods mangrupikeun kadaharan anu luar biasa sareng aya alesan pikeun éta. Di hiji sisi, superfoods mangrupakeun pangan / suplemén dietary nu ngandung konsentrasi utamana luhur gizi (vitamin, mineral, elemen renik, rupa phytochemicals, antioksidan sarta asam amino). Dasarna, aranjeunna mangrupikeun bom zat penting anu teu tiasa dipendakan di mana waé di alam. Khazanah alam ieu tiasa gaduh pangaruh penyembuhan dina organisme urang sareng ku sabab kitu sababaraha di antarana henteu kedah leungit dina rumah tangga mana waé.

Pangaruh penyembuhan dina awak urang

Salaku Sebastian Kneipp sakali nyarios: "Alam mangrupikeun apoték pangsaéna" - sareng anjeunna leres pisan sareng pernyataan ieu. Dasarna, jawaban kana sagala panyakit anu ditanggung ku jalma salami hirupna aya di alam. Alatan lobana tutuwuhan ubar/herbal/akar, jeung sajabana, alam boga arsenal badag ubar alam nu, lamun dipaké bener, malah bisa jadi pikeun sagala rupa panyakit. Khususna, épék penyembuhan tina superfoods anu teu kaétang parantos dibahas deui sareng deui dina jaman ayeuna. Dina kontéks ieu, superfoods mangrupakeun tambahan éndah pikeun diet konvensional sarta pasti kudu supplemented alatan kaayaanana luar biasa gizi. Alam ogé nawarkeun kami pilihan badag tina superfoods béda dina hal ieu. Bakal aya contona Spirulina sareng ganggang chlorella, anu gaduh pangaruh detoksifikasi anu kuat dina organisme urang, ngabersihkeun getih sareng nguatkeun sistem imun, sedengkeun gandum sareng jukut sa'ir, 2 jukut anu beunghar klorofil anu ngalindungan sél, gaduh pangaruh purifikasi anu kuat sareng ogé mawa lingkungan sél deui kana kasaimbangan basa (Otto Warburg, ahli biokimia Jerman narima Hadiah Nobel pikeun manggihan yén euweuh kasakit bisa aya / asalna di lingkungan sél dasar jeung euyeub oksigén). Di sisi séjén aya deui moringa oleifera (Disebut oge tangkal kahirupan atawa tangkal kaajaiban nu beunghar gizi) tutuwuhan nu asalna ti kulawarga tutuwuhan kacang jeung boga potensi penyembuhan luar biasa, cleanses peujit, stabilizes flora peujit jeung bisa nyegah loba gejala kakurangan alatan kandungan kacida luhurna. zat vital. Kunyit, disebut ogé jahé konéng atawa saffron India, anu miboga éfék anti radang kuat alatan curcumin ngandung, relieves masalah pencernaan, lowers darah tinggi komo ngalawan sél kanker atawa jaringan sél karsinogenik.

Kusabab ieu bakal kunyit ogé dipaké dina naturopathy ngalawan rupa-rupa kasakit / keluhan. Saterusna, aya countless superfoods séjén nu boga spéktrum loba pisan épék tur poténsi penyembuhan ekstrim. Di hiji sisi aya siki chia, protéin hemp, minyak kalapa, green tea, matcha tea, goji berries, acai berries, maca, linseed, ginseng, nyiruan sari jeung countless lianna. Sadaya superfoods ieu gaduh pangaruh anu positip pisan pikeun awak nalika dicandak dina suplemén sapopoé.

Pemurnian Kasadaran

Hal khusus ngeunaan éta nyaéta yén sadaya bom zat penting ieu ogé milik anjeun nyucikeun kasadaran jeung nu boga alesan na. Pikeun nempatkeun éta saderhana, sadayana anu anjeun bayangkeun, sadayana anu aya diwangun, jero, ngan ukur énergi / kaayaan énergi. Nagara-nagara ieu tiasa ngembun sareng de-densifikasi, janten langkung padet / janten langkung hampang. Negativity nanaon condenses énergi, positip de-densifies kaayaan energetic. "Kadaharan anu teu alami", tuangeun siap, tuangeun gancang atanapi umumna katuangan anu diperkaya ku aditif jieunan, aspartam, glutamat, gula anu disampurnakeun, sareng sajabana gaduh tingkat geter anu padet pisan. Nalika urang meakeun ieu, aranjeunna mastikeun yén kaayaan energetic urang sorangan janten langkung kentel. Alami, untreated atawa, mun ceuk hadé, pangan bébas contaminant boga kaayaan energetic lampu. Kadaharan sapertos kitu gaduh pangaruh anu kuat pikeun de-densified dina dasar energetic urang sorangan. Superfoods nyaéta kadaharan (upami kualitasna luhur) anu gaduh tingkat geter anu hampang pisan. Hal anu khusus ngeunaan éta nyaéta kasadaran urang sareng kareta pamikiran anu dihasilkeun tina énergi. Beuki energetically lampu urang dahar, beuki positif mangaruhan eling urang sorangan. Saméméh pangetahuan diri utama anu pangheulana, kuring ngonsumsi seueur green tea, nettle tea sareng chamomile tea, kaayaan anu ngamurnikeun eling kuring sareng ngajantenkeun kuring langkung resep kana wawasan anu munggaran. Beuki alami anjeun tuang, langkung positip éta gaduh pangaruh kana kasadaran anjeun sorangan sareng langkung jelas anjeun janten sareng percanten ka kuring, rarasaan janten jelas pisan mangrupikeun hal anu paling mereun.

Pangaruh positip tina diet alami

Beuki kajelasan méntal anjeun kéngingkeun, anjeun janten langkung dinamis, kuat, sareng langkung kuat. Persépsi anjeun sorangan robih, anjeun janten langkung sénsitip sareng anjeun tiasa ngatasi émosi sareng pikiran anu langkung saé. Salaku tambahan, anjeun tiasa hirup langkung seueur dina jaman ayeuna, anjeun tiasa kaluar tina éta momen anu terus-terusan hirup kaluar, nu nyimpen anjeun dina posisi ngagambar leuwih vitalitas deui jeung panungtungan tapi teu saeutik, ieu boga pangaruh pisan kana karisma sorangan jeung kapercayaan diri. Kusabab ieu, kuring ayeuna tuang sabisa-bisa, tangtosna. Éta hartosna abdi tuang seueur sayuran sareng buah. Saterusna, kuring ngasupkeun rupa-rupa produk sisikian sakabeh kana menu poean kuring (roti gandum sakabeh, béas sisikian sakabeh, pasta sisikian sakabeh). Aya ogé legumes sarta sagala rupa superfoods. Kuring ayeuna nambahkeun hiji superfood ngocok dua kali sapoé nu ngandung bubuk daun kelor, jukut sa'ir jeung bubuk maca. Upami teu kitu, abdi biasana nambahkeun Spirulina na Chlorella pellets. Kuring usum dahareun kuring jeung turmeric, uyah laut, lada hideung jeung adun pisan husus tina bumbu organik. Sajaba ti éta, kuring nginum loba cai + 2 liter chamomile tea, 1,5 liter green tea jeung 1,5 liter nettle tea. Rencana ieu idéal pikeun kuring pribadi sareng karaharjaan kuring, sareng upami kuring nganggo éta dina waktos anu langkung lami, éta masihan kuring deui jumlah vitalitas anu ageung. Éta sababna kuring ngan ukur tiasa nyarankeun superfoods sareng diet alami sacara umum ka sadayana, pedah kaséhatan anu anjeun pikahoyong ti aranjeunna henteu tiasa diganti. Dina harti ieu tetep sehat, bagja jeung hirup dina harmoni.

Abdi bagja ngeunaan dukungan naon waé ❤